Estimado Iñaki: No voy a alargarme contando mi historia. Tan sólo un breve resumen.
Me encuentro en paro desde el pasado mes de julio y no porque en mi departamento faltase trabajo, pues lo que hacía yo sola lo han repartido entre 4 personas. Mi despido ha sido por las diferencias personales que existían entre la "niña bonita" del inepto del jefe y yo. Llevo dos años en tratamiento, me diagnosticaron crisis de ansiedad y depresión. Actualmente tomo dos tranxilium 10 y dobupal de 150 mg.
Me cuesta mucho echar de mi cabeza que no se ha valorado mi trabajo, ni las horas que he regalado a la empresa. Sólo el que no he acatado las normas de lo que "ese inútil llama su familia y cuyo líder es el diablo personificado, me hizo la vida imposible durante los tres años y no ha parado hasta que me han echado a la calle.
Me siento muy "tocada" por este asunto y cada vez que suena el teléfono me entra un pánico terrible. ¡Volver a empezar, entrevistas...! La verdad es que estoy asustada, preocupada, desorientada y veo que el tiempo pasa deprisa, en abril cumplo 41 años y con esta edad cada vez se van cerrando más puertas.
Además, también me aterra el ir a una entrevista y me digan: "háblame de ti, tus virtudes y defectos, ¿qué puedes aportar a la empresa?" No sé qué responder a estas preguntas. No soy una persona conflictiva, no sé discutir con nadie, en cuanto me levantan la voz ya estoy escondiendo la cabeza bajo el ala, todo lo aguanto aunque luego estalle en llantos cuando ya no puedo más.
Muchas gracias por atender estas líneas.
He aquí algo que me comentó el abad cisterciense de Dueñas hace algunos años. Odiar lleva a una progresiva y erosionante experiencia de pérdida de tu propia energía vital. Superar el resentimiento resulta vital. Perdone Ud a su acosador, hágalo por Ud, no por él, sabiendo que el perdón obra los mejores resultados en cuanto a la liberación emocional.
Por otro lado está el daño. El Síndrome de estrés Postraumático es la herida invisible del mobbing. Resulta que la aplicación de técnicas como el EMDR sacan adelante la mayoría de los síntomas que UD refiere. Hágase tratar por algún especialista y supere el EPT.
Un saludo muy Cordial
Iñaki Piñuel y Zabala Psicologo Nº de Colegiado 08334