Querida Marina:

Es posible que la situación de paro pueda agudizar una crisis de pareja que existía anteriormente. En mi opinión cada uno de Uds requiere apoyo o ayuda psicológica para salir adelante, primero individualmente y posteriormente como pareja.

El sistema público de salud mental es gratuito y debe recurrir a él en caso de necesidad. Existen también ayudas en asociaciones, los ayuntamientos y en los Colegios de Psicólogos para seguir psicoterapia especializada para personas con menos recursos. Finalmente debo decirle respecto a la resistencia a “ir al psicólogo” que un psicólogo no está solamente para la gente que “se vuelve loca” como a veces se piensa.  

Muchas personas creen que es un lujo hacerse ayudar por un especialista porque consideran que uno no debería gastar dinero en cosas que uno debiera resolver por si mismo. Otros creen que son personas “blandas” o sin criterio las que buscan ayuda. La falta de autoestima lleva incluso a otras a rehusar invertir dinero alguno en su propia recuperación o salida de un problema de salud mental.

Sin embargo la realidad es que cuando se requiere, el dinero mejor invertido puede ser el dedicado a salir de una situación que está acabando con la pareja, la familia o la empleabilidad de uno. Muchas veces he escuchado a personas que después de salir de una terapia que les ha costado hacer un esfuerzo económico, pero que ha resultado eficaz decir que “ha sido el dinero mejor invertido de su vida”. Y así es.
A algunos pacientes les suelo contar un viejo chiste que puede venir al caso:

Dice el bandolero al caminante:
- ¡ la bolsa o la vida!
El caminante responde al bandolero:
-    llévese la vida, que la bolsa la guardo para cuando me jubile...

Un saludo y mucho ánimo.
 
Iñaki Piñuel
Psicólogo colegiado Nº 8334
Madrid